秋季是養生進補的好時節，這個季節，到一個空氣清新、滋潤身心的地方，來一次養生溫泉之旅，再合適不過了?！皽厝茨?，詩人筆下溫泉的美妙至今猶存，現在溫泉養生已不再是傳統意義上的“泡湯”，可謂休養生息的王道。

　　秋天泡溫泉的好處

　　1、解乏降燥

　　俗語說“春困秋乏”，在這空氣干燥的秋天，泡一泡千年溫泉水，洗盡您一路風塵的同時，細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張，自能消除疲憊乏，滋潤您干燥的肌膚。

　　2、舒緩心情

　　在清爽的秋風中驅車到郊外的溫泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然氣息，或到小塘釣魚，到球場揮灑激情，到菜地采摘菜蔬，或品嘗獨特的溫泉養生餐，大快朵頤，或者僅是浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，讓身心如野鶴閑云，在慵懶愜意中得以舒緩放松，怡然入境。

　　3、舒筋活血

　　秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液循環，疏活經脈。

　　4、美容養顏

　　對許多愛美的女士來說，溫泉的排毒、養顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由，尤其是在一些加料湯池中，效果往往更佳。觀唐溫泉的麗人養顏湯區，即是在千年溫泉水融合紅酒、米酒、牛奶、蘆薈、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容潤膚湯，通過不同湯池和沐湯順序的組合功效來呵護你的肌膚，達到美白肌膚、減肥瘦身、排毒養顏之功效。

　　正所謂：“陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候干燥；溫和滋潤，陰精內蓄，陽氣內收，護陽養心，秋季養生?！?/p>

　　1.選擇熱溫泉降溫

　　不要以為只有夏天會中暑，秋季的早上和晚上會使人感覺涼爽，但是中午也同樣炎熱，若是出門，就會暴曬在日光下，也會中暑。所以秋季選擇去泡溫泉是您絕佳的選擇。浸泡在溫熱的溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。

　　2. 排毒養顏

　　泡溫泉是很好的排毒方法。因為泡熱溫泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，所以很多女性朋友喜歡泡溫泉。

　　3. 呵護肌膚

　　秋天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素，更有益于皮膚的健康營養。

　　4. 瘦身美容

　　在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多余的水分，特別是脂肪會隨著汗液排除體外，進而達到減肥的效果。

　　5. 放松心情

　　在悶熱的秋季里，跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，全身心放松，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。這時候你就會發現，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悅身心。