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    回歸春天的溫泉 擁抱大自然的生命力

      溫泉沐浴“四季歌”:


      春生、夏長、秋收、冬藏——在自然界,四時氣候之異,決定了生命體的不同狀態;溫泉養生,也因而有不一樣的內容。先人總結為“春日洗浴,升陽固脫;夏日浴泉,暑溫可祛;秋日泡泉,肺潤腸蠕;冬日洗池,丹田溫灼?!蓖瑫r,四季各有不同風景,即使泡在同一泉池,也可以有不同的心情和效果。


      春季泡湯調養什么?


      1、帶來溫暖春色:春天是生發的季節,春風吹綠大地,萬物欣欣向榮,到處生機勃勃。然而,春天給予大自然生機的同時,也會帶來溫寒不定,而且江南多陰霾的天氣,致使疾病多發。因此,人們在春季更需要調養。溫泉調養,結合“食補”,可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中,心情也會隨之染上青綠的色彩。


      2、減肥瘦身:在剛送走的冬天里,人們的運動量比較少,愛美的女人們在跨進春天的門檻時,往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥,溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回,每泡10分鐘休息5分鐘,反復5次;泡湯后一小時內勿進食。堅持泡湯兩個月,一般都可以收到顯著的效果。


      3、美容養顏:春天皮膚干燥,且容易瘙癢過敏,泡溫泉不僅可以讓干渴了一個冬天的肌膚補充足量的水分,特別是溫泉水中所含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔、洗滌、消炎作用,對銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效。


      4、安神益精:春暖花開,人易躁動,心神虛浮。泡一泡溫泉,可以讓溫泉中所含有的38種礦物質和微量元素,通過微循環作用于人體,補充人體在漫長的冬季所消耗的能量,使人精氣旺盛,心靜神安。


      5、治療失眠:俗語說“春困秋乏”,春天里白天睡意濃濃,夜晚反而容易失眠。這個時候,泡一泡溫泉,通過溫泉水的溫熱作用,可以加快血液循環,振奮人的精神。同時,泡溫泉也是一項非常消耗體力的運動,泡完溫泉之后,當夜幕降臨的時候,睡眠也會如期而至,讓您在甜蜜的美夢中進入深度睡眠。


      6、放松身心:溫泉大都位于景色怡人、風光秀麗的山野郊外,在這里,躺在暖暖的溫泉池中,感受那午后斜陽暖暖的陽光,呼吸著充滿青草味道的清新空氣,讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數消融于流淌千年溫泉水中。


      7、運動調息:春天到來,人們的戶外活動漸漸增加,運動量也在加大,這時運動之后如果能有一池溫水浸泡,不僅解除疲乏勞累,還可以放松身心,更重要的是更好的幫助達到排毒的目的,讓你的運動更徹底,也得到更好的效果。


      春天泡溫泉:調養舒體


      春天是生發的季節,春風吹綠大地,萬物欣欣向榮,到處生機勃勃。然而,春天給予大自然升級的同時,也會帶來溫寒不定,細菌容易繁衍,致使疾病多發。因此,人們在春季需要調養。


      溫泉調養,結合“食補”,可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中,心情也會隨之染上青綠的色彩。春季氣溫開始變暖,但春寒依然料峭,在常泡溫泉的同時,可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生,身體易受侵害,宜適當多從食品中攝取維生素;春季肝火盛而脾弱,應少食酸性食物,結合人體狀況,選擇“泡溫泉+食養生餐”,可得到理想的調養。


      在剛送走的冬天李,人們的運動量比較少,愛美的女人們在跨進春天的門檻時,往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥,溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回,每泡10分鐘休息5分鐘,反復5次;泡湯后一小時內勿進食。堅持泡兩個月,一般都可以受到顯著的效果。


      我們知道,溫泉富含各種礦物質,且水溫很高,加之大都噴涌于山林之間,環境幽雅,最是適合養生。比如天沐溫泉,特別針對不同季節的養生需求,配置了各種中草藥,與溫泉的礦物質相結合,能起到很好的“春養肝,肝藏血”的作用。如菊花藥池湯、枸杞藥池湯、淮山藥池湯,都具有養肝的良好功效。正所謂:生發之氣,調精舒體;踏青問柳,游山戲水,身放自然,心達四方,春季養生。


      春天是生發的季節,春風吹綠大地,萬物欣欣向榮,到處生機勃勃。然而,春天給予大自然升級的同時,也會帶來溫寒不定,細菌容易繁衍,致使疾病多發。因此,人們在春季需要調養。


      溫泉調養,結合“食補”,可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中,心情也會隨之染上青綠的色彩。春季氣溫開始變暖,但春寒依然料峭,在常泡溫泉的同時,可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生,身體易受侵害,宜適當多從食品中攝取維生素;春季肝火盛而脾弱,應少食酸性食物,結合人體狀況,選擇“泡溫泉+食養生餐”,可得到理想的調養。


      在剛送走的冬天李,人們的運動量比較少,愛美的女人們在跨進春天的門檻時,往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥,溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回,每泡10分鐘休息5分鐘,反復5次;泡湯后一小時內勿進食。堅持泡兩個月,一般都可以受到顯著的效果。


      據了解,溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等,這些物質大多能在泡湯時沉淀在皮膚上,經吸收后部分可滲透到體內,進而使血液循環并改變皮膚的酸堿度等。其中,食鹽泉可改變皮膚滲透度,抑制皮膚細胞分裂,影響皮膚新陳代謝,從而防止皮膚老化;硫礦泉可影響皮膚的免疫系統,軟化皮膚角質,甚至還可以治療慢性皮膚病。


      享受方法:在進入溫泉之前,先用小木桶取少量溫泉水澆在身上,讓身體適應水溫后再進入浴池浸泡。溫泉水溫分低溫(35至38℃)和高溫(39至45℃),入浴時,要由低溫泉開始,待身體逐漸適應后,再進入高溫泉浸泡。浴后無需再淋浴,用毛巾輕擦全身即可,這樣溫泉中的微量元素可被吸收到體內,達到美容效果。


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