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洛陽(yáng)王城大道南端(新區(qū)體育館向南7公里)

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泡溫泉前后吃什么食物好

1、時(shí)下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設(shè)置“小吃吧”,不但提供酒,還有各款小吃。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為:“泡溫泉就像一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),飽食后不宜立即入浴的原理與運(yùn)動(dòng)前不能吃太飽一樣,會(huì)影響健康?!睖厝臒岫葧?huì)刺激機(jī)體血液重新分布,內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平,因而抑制人體的消化吸收功能。


2、飯前半小時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)最好別泡溫泉。泡溫泉時(shí)由于機(jī)體能量消耗可以進(jìn)食以補(bǔ)充能量,但應(yīng)在出溫泉池休息片刻后進(jìn)食,進(jìn)食與泡溫泉的時(shí)間要有所間隔,且應(yīng)進(jìn)食少量易消化食品,以功能飲料、礦泉水、水果點(diǎn)心為宜,不宜肥膩煎炸肉制食品,切忌暴飲暴食,更不建議邊吃邊泡。

3、此外,餓著肚子泡溫泉也不宜。往往由于泡溫泉時(shí)體力消耗過(guò)度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。泡完溫泉,吃些根莖類的蔬菜是非常值得推薦的,如紅白蘿卜、萵筍、土豆、菠菜等,這些食物既健康,其熱量也可以補(bǔ)充因泡溫泉而損耗的體力。

平日價(jià)格: 138
周末價(jià)格: 158
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門市價(jià)格: 780
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明月餐廳人均: 98
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