人變老，是大自然不可抗拒的規律。而且，一上年齡就容易情緒低落悲觀，把皺紋、白發、身體老化當成包袱背起來，這種情緒十分有害，人未老心先老，反而會加速衰老的進程。
　　隨著時代的進步，人們生活水平的提高，以及整形美容外科的發展，適當而合適的整形美容手術及化妝等修飾，會顯得比自己的實際年齡小，給中老年人帶來生命的活力，有益健康長壽。
　　但中老年人應該怎樣美容呢？
　　首先，應該在身體狀況好的條件下進行，應該在沒有高血壓、心臟病、糖尿病等較嚴重的疾病，或者在血壓、血糖控制在正常范圍內時進行手術。
　　其次，應該選擇在設備齊全的正規醫院，借助正規的整形醫生，選擇損傷小，恢復快適合自己的手術。
　　比如：一些中年人年齡不是太大時，上下眼瞼松弛，出現皺紋，特別能夸大衰老的感覺，通過手術將其消除，人立刻就能顯得年輕、精神；而且一些年齡較大的老年人，上下眼瞼的松弛，會遮擋視線，或者出現內翻、導睫，不但不美觀，而且會給正常生活帶來不便，應該克服恐懼、害羞心理通過整形美容手術，矯正老化和畸形，不但使中、老年人年輕化，再現第二次青春，而且使生活質量得到了提高，給自己的生活帶來了方便。
　　隨著人口平均年齡的增長，人到老年，特別是高齡者，面部往往出現一些黑褐色斑片，它們大小、多少不一，大的斑點直徑可達2-3厘米。人們都習慣稱之為“壽斑”，醫學上則稱為“老年性色素斑”，簡稱老年斑。它由脂褐素構成，除了面部外，手背、小腿、足背、軀干上也會見到這種壽斑，非常難看，嚴重影響了老年人的美觀，老年斑位于皮膚表層，通過美容技術去除，不會留下任何疤痕，使面部干凈年輕。

　　橘子皮清腸又排氣
　　滯留在腸內的廢物和氣體，可能引發各種不適的癥狀。對于五十來歲處于更年期的女性，這些毒氣和毒素不但會加重原有癥狀，還有可能誘發惱人的色斑。研究發現，這些毒氣和毒素是致癌物質的前體物，可誘發癌癥。要預防這些無益的廢物和廢氣帶來的麻煩，不讓體內產生廢氣是治本的方法。50歲左右的女性，平時應注意多吃一些具有清潔腸道、排出脹氣作用的菜肴。橘子雖然富含維生素C，卻容易導致脹氣，但橘子皮就不同了，它能降氣，絲狀結絡則有化痰的療效，是極佳的食材。沒吃完的橘子皮不要扔掉，可以切成細絲，用烤箱烤干后很容易保存，橘皮就是中藥里的“陳皮”。橘皮可用來當作調味香料使用，淡淡的橘香，可以沁脾開胃，更兼具預防脹氣的功效。橘絡煮成的汁可以拿來泡茶，常喝也可防止脹氣。
　　吃桑葚告別“熊貓眼”
　　50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由于腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易于激動或憂郁，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標志之一。桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，具有補肝益腎、滋陰養血、黑發明目、祛病延年的功效。桑葚還能提高人體內酶的活性，有延緩細胞衰老的作用。
　　還有象除皺,吸脂等相對損傷大,恢復慢一些的手術,更應該選擇自己機體狀態佳,有一段空閑時間恢復時進行,而且還應該在正規醫院,由正規的整形醫生來進行手術,而不要貪圖便宜在不正規的小美容院手術,以免留有后患.
　　但是，醫生的雙手并不能真正的妙手回春，美容手術也并不是魔術,所以要以正確的心態去接受美容手術,接受美容手術和其他手術一樣的術后恢復過程.
　　總之，手術美容，雖然不能停止生命的鐘擺，它卻可以向后移動衰老的起點。
　　又是一年春來到,但愿美容手術會給您的生活帶來新的生機與活力.