夏季是一年中氣溫最高的季節，人體體表溫度較高，形成“陽氣在外、陰氣內伏”的生理狀態。此時人體的生理活動與外界環境之間的平衡往往容易遭到破壞，引起多種疾病。因此，夏季養生需要順應夏季陽盛于外的特點，注意養護陽氣，著眼于一個“長”字。但是人分男女老幼，每個人體質各異。中醫養生講究“因時、因地、因人制宜”，針對夏季養生，除了注意季節的特點與地域的不同，“因人制宜”十分重要詳情>>
的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。詳情>>
性濕疹、神經性皮炎、銀屑病等；治療代謝性疾病，如糖尿病、痛風、肥胖癥等詳情>>
養生，是動詞亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意?，F代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。養生源于生活，從早到晚不管是在飲食上還是工作中都應該有一個好的養生方法和習慣。詳情>>
用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。詳情>>
74%。也正是如此，老壽星們的長壽之道才有很多共同之處。詳情>>
從康熙二十三年（1684）到嘉慶四年（1799）年，也就是說從17世紀晚期到18世紀末，是清代268年歷史中最輝煌的時期，也是中國古代最后一個盛世———康乾盛世?？登⑹酪彩侵袊鴾厝幕l展的第二個高峰，這個時期，中國各地出現一個比前代更高的開發溫泉的熱潮，康熙、乾隆帶頭泡浸溫泉，推廣溫泉文化，還專門把泡溫泉養生定為愛新覺羅的家訓，康熙大帝一生篤信溫泉神，這在歷代皇帝中是十分少見的。詳情>>
對于spa想必很多人是非常熟悉的，它的受歡迎程度從從遍地的spa館就可以看出來了。而其中溫泉spa、男士spa就是近年來比較受歡迎spa方式了。人們不但常常去spa館做spa，還會在家自己做一些簡單的spa護理工作。到底什么是溫泉spa呢?人們又為何會如此喜歡它呢?我想對于溫泉spa的熱衷與一些功效是分不開的，它的一些如美容、瘦身、抵抗壓力等等都是人們拒絕不了的一些功效。詳情>>
對于中國的游客來說，提起溫泉，首先想到的或許是國內很多出名的溫泉圣地。其實，在國外有名的溫泉也很多的，薇姿也是一處著名的溫泉療養勝地和旅游度假勝地。詳情>>
、酸泉和苦泉，是我國最早的溫泉分類學者之一?？梢?，中國的溫泉養生歷史非常悠久。詳情>>
崇尚儉樸。詳情>>
“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂?！边@是中國唐朝大詩人白居易《長恨歌》中的詩句，描述唐玄宗與楊貴妃沐浴溫泉的場景，“貴妃出浴”隨之成為健康和保養的代名詞。實際上，早在中國秦始皇時期，為治療瘡傷而建“驪山湯”的浩大工程更是開創了中國泡溫泉之先河。溫泉養生也成為中國養生文化的重要組成部分。詳情>>
溫泉旅游休閑發展漸趨成熟，人們不禁又產生了新的思考?！皽厝飨蚝翁?”專業人士和溫泉經營者們對此展開了探討。多年來，養生這一傳統的溫泉使用功能依然被重視和關注，有些企業開始做溫泉養生。詳情>>
溫泉養生，由來已久。?我國古人早在3000年前就知道溫泉可以防病療疾?！端涀ⅰ分杏涊d：“大融山后出溫湯，療治百病?！睗h代張 衡在所著的《溫泉賦》中就說：“有疾病兮，溫泉泊焉?！睖厝〖饶苤苯幼饔糜诓∽儾课?，使之見效快，無痛苦，又能起到無病防病的保健作用，是其他藥物所不 能代替的，所以備受歷代醫家的推崇和人們的歡迎。詳情>>
，泡溫泉一定要選擇正規、消毒措施到位的場所。泡溫泉的同時，一定不要忘了做足保護措施，以避免感染疾病。其次，泡溫泉的時間不宜過長，每隔15—20分鐘就應出水，稍作休息并補充水分。再次，女性生理期或生理期前后，患有某種婦科病者，不宜泡溫泉，以免傳染他人或被他人傳染。懷孕初期和末期也不宜泡溫泉，否則易導致早產或流產。詳情>>
溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，各種溫泉依其不同的泉質有不同的療效，如：酸性碳酸鹽泉，這是一種火成巖溫泉，它的泉泥敷臉能起到美白肌膚的作用;酸性硫酸鹽氯化物泉，它對治療緩解皮膚病具有不錯的療效;酸性硫磺泉。詳情>>
溫泉療法屬于中醫的自然康復法，歸屬于中醫養生康復學的分支。在中醫養生康復學里，中醫自然療法里有一項是泉水療法。北京中醫藥大學、東方醫院亞健康專家彭玉清說，溫泉的性味分為辛和溫，辛可以暢通氣機、發散、發于體表出汗；溫可以溫通經絡、暢通氣血，通過皮膚、經絡和穴位，調整氣血，調整內臟平衡，增強臟腑功能，平衡陰陽。詳情>>
溫泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地熱水的溫度，二是溫泉流動時產生的機械沖擊作用，三是溫泉中所含的礦物質成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中，泉水集束瀉下.詳情>>
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