營養成分，對控制血脂、血壓，預防便秘有益。因此，老年人應該在日常飲食中經常吃點雜糧。詳情>>
冬季為“閉藏”之季。由于陽氣潛伏，陰氣盛極，萬物生機閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處于抑制、降低狀態，此時若用藥物對人體進補的話，藥物的補益作用往往有推波逐浪之勢，可促進人體功能活動，增進臟腑活力。詳情>>
很多老年人自恃年事已高，不是愛美的年紀，認為美容保養多此一舉。但實際上，美容正是一種心理不老的具體表現，也充分體現了老年人年輕的心態。心態對于一個人的形態保持非常重要，經常煩惱、焦慮、暴躁的老年人往往比同齡人更顯老，哪怕不要做到駐顏有方，也不要做同齡人中最顯老的一個。那么老年人該如何美容養顏呢?別急，飲食和運動可以保住青春，讓活力無極限。詳情>>
人變老，是大自然不可抗拒的規律。而且，一上年齡就容易情緒低落悲觀，把皺紋、白發、身體老化當成包袱背起來，這種情緒十分有害，人未老心先老，反而會加速衰老的進程。 隨著時代的進步，人們生活水平的提高，以及整形美容外科的發展，適當而合適的整形美容手術及化妝等修飾，會顯得比自己的實際年齡小，給中老年人帶來生命的活力，有益健康長壽。 但中老年人應該怎樣美容呢？詳情>>
很多家長都知道帶寶寶曬太陽可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但是帶寶寶曬太陽也有要注意的地方哦，那么寶寶曬太陽要注意什么呢？寶寶曬太陽的注意事項有哪些呢？下面就由中國吃網告訴你寶寶曬太陽要注意什么，寶寶曬太陽的注意事項吧。詳情>>
雞蛋含有豐富的營養，很多媽媽都會經常做雞蛋給寶寶吃，其實雞蛋還可以巧治寶寶的常見疾病呢，那么寶寶吃雞蛋有什么好處呢？寶寶吃雞蛋好嗎？下面就由中國吃網告訴你寶寶吃雞蛋有什么好處，寶寶吃雞蛋好嗎。詳情>>
很多父母都會為寶寶的食欲不振或厭食現象頭疼不已，的確，這都是夏日炎炎惹的禍：為什么夏季小孩厭食挑食呢？ 夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會降低。詳情>>
隨著現代人居住條件的改善，一般的家庭中孩子都有自己的房間，所以很多爸爸媽媽也是非常重視孩子房間的裝飾問題。有些東西，如果放置在孩子的房間中，確實對他們的身心會造成一定的影響，應引起家長足夠的重視。詳情>>
秋季氣候變涼，這時我們要留心防冷任務。并且這個季節，是大家養生的最好季節，特別是針對老年人而言、可是有無數疑點是所需老年人留心的。秋天泡溫泉養生當心腸胃著涼老年人更應小心詳情>>
水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補充。有什么水果可以補充身體水分呢？ 泡溫泉不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。 此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。這正是溫泉受當下社會歡迎的原因。很多人更喜歡和家人一起分享溫泉的樂趣，這其中小孩必定是少不了的，小孩正處于長身體階段，身體需要補充多種微量元素，這其中補水是一個重要環節。詳情>>
寶寶營養是每一對父母所關心的話題，寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。泡溫泉可以提高寶寶免疫力，營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，特別是在寶寶泡完溫泉后更要注意飲食這一塊。詳情>>
人到老年以后，由于各系統器官逐漸老化，消化功能減退，味覺、食欲都不能與年輕人相比。因此，應保持老年人的營養平衡，維護身體健康，以達到益壽延年之目的。泡溫泉有助于老年人消化，提高免疫力，提高睡眠質量。老年人一日三餐的食物分配總的原則是“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”。老年人在享受了溫泉后應該根據情況按照這個原則適當飲食。詳情>>
眾所周知，溫泉是一種具有養生保健功效的休閑項目，是個好東西。但溫泉不能包治百病，也并非人人皆宜，尤其是老年人。一些老中醫認為，超過75歲的老年人，即使身體再健康，也不宜泡溫泉。另外，患有急性疾病的人也不能泡溫泉，例如你正在發燒，或者患了肺炎、支氣管炎、扁桃體炎、中耳炎等，凡是身體有炎癥，都不要泡。詳情>>
時下不少溫泉酒店都有在溫泉區設置“小吃吧”，不但提供酒，還有各款小吃。醫學專家認為：“泡溫泉就像一項體育運動，飽食后不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣，會影響健康?！睖厝臒岫葧碳C體血液重新分布，內臟組織器官血供往往處于較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能。詳情>>
“愛美之心，人皆有之“，不同的人群穿著，打扮都不一樣。泡溫泉也一樣，大家一起去泡溫泉，在衣服的選擇上更要注意，選擇合適的衣服，可以讓您更加愉快地享受溫泉帶來的樂趣。詳情>>
泡溫泉時很好的養生方式，溫泉中有很多對人體有益的礦物質，老年朋友去泡溫泉可以消除疲勞，舒筋活血，防止老年疾病，冬天泡溫泉可以對胃炎，關節炎，支氣管炎等慢性疾病進行調理，治療。老友結伴而行泡溫泉也是一種享受。詳情>>
的血液減少，腦供血不足，這對寶貝的腦細胞發育會有傷害。詳情>>
泡溫泉是時下非常流行的，不僅能當作休憩，驅寒減壓。更是有減肥美膚，治療皮膚病，風濕痛的作用。但是泡溫泉要穿什么呢，這困擾很多人。在這里就給大家詳細介紹下，以便大家在泡溫泉之前有更充足的準備。詳情>>
老人和小孩是特殊人群，泡溫泉過程中就更應該注意一些事項。進入溫泉池之前要做好各項準備，在家人的陪同下進入溫泉池，水溫和浸泡時間選擇上要適度，在溫泉浸泡過程中有不適應狀況是要及時離開溫泉池。詳情>>
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