天氣變冷后，最先經受考驗的要數我們的呼吸系統。比較常見的冬季傳染病包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性腦脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，還有給大家留下深刻印象的“非典”，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。
　　流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的用物間接傳播。當病人和隱性感染者說話，或當隱性感染者咳嗽、打噴嚏的時候，病毒隨著唾液飛沫飛揚在空氣中或粘附在物品上，當健康人吸入了這種被病毒污染的空氣，或接觸粘附有病毒的物品后就可能得病。因此，冬季預防感冒、流感應該少去人群密集之地，并勤洗手，做好個人衛生。
　　預防流感，需要加強鍛煉，增強體質，同時還應防止“外邪”侵襲，專家建議，冬季應該堅持用冷水洗臉洗鼻，以增強鼻粘膜對冷空氣適應能力。

　　防治流感還應積極清熱解毒，多喝水、多補水，保持居室內的適宜溫度濕度。
　　流感病毒，分為甲、乙、丙三型。同型病毒又分為若干亞型，如甲0、甲1、甲2、甲3……。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，臨床上有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。少數情況下，病毒也可能進入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。體弱多病者易發生流感病毒性肺炎或繼發感染而死亡。小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。小兒肺炎臨床表現為發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部有水泡音，也有不發熱而咳喘重者。小兒肺炎有典型癥狀，也有不典型的，新生兒肺炎尤其不典型。由細菌和病毒引起的肺炎最為多見。冬天氣候干燥，室內外溫差大，嬰幼兒免疫功能尚未成熟，對環境適應能力差，因此易患此病。小兒肺炎以3歲以內嬰兒多見。
　　傳染源：流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。
　　傳播途徑：流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
　　人群易感性：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同型的免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。
　　預防措施：流感全年均可發病，以冬春季多見。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量避免公共集會，室內注意通風。流感可通過疫苗預防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗，每年應加強免疫一次，用于體弱、老幼、多病者。